Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox johnox • 27. októbra 2022 o 18:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Strength Training on Mountain 8 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,5 km
schedule Čas
01:35:47
landscape Nastúpané
713 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,5 km/h 90,4 km/h
Výkon 163 W 514 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 896 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • 16. februára 2026 o 19:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Neon Shore Loop in Makuri Islands

trending_up 40,2 km
schedule 01:17:17
landscape 289 m
johnox johnox • 15. februára 2026 o 10:37
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 6,0 km
schedule 01:42:08
landscape 307 m
johnox johnox • 12. februára 2026 o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 37,7 km
schedule 01:05:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:23:10
23,1 km/h
23,1 km/h 171 W 121 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 44:10
9,6 km/h
9,6 km/h 174 W 121 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:13
16,8 km/h
16,8 km/h 245 W 133 bpm 02:41
26,4 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 12:45
5,2 km/h
5,2 km/h 148 W 119 bpm 04:25
14,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:30
49,2 km/h
49,2 km/h 170 W 129 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 164 W 150 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:51
32,1 km/h
32,1 km/h 206 W 149 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up